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就好像面前这一套简单的热身运动。
第一项热身跟普通的热身没有两样，目的是为了把身体活动热了。
把20名球员分为5个组，每一个组面前都摆放一个标志，前方10米也摆放标志，每一组5个人围绕着标志来回进行各种关节活动，如慢跑、高抬腿、踢腿、内外侧摆跨等等。
这个活动的内容是为了把关节活动开了，但距离10米，也是有讲究的。
在足球场上，10米也被叫做足球距离，是一名球员跑动中运用得最多的距离。
按照萨基的理论来说，球员和球员彼此间最合适的距离就是10米，过长就可能导致漏洞，过短就显得拥挤，因此几乎所有的败兵布阵都是以10米这个距离为考量。
这一项热身活动开了之后，叶秋安排了第二项有球热身。
球员每人一球，在中圈内带球，间隔颠球、踩球走、高速带球等动作，让球员找一找球感，让身体熟悉一下跟球的感觉，以及对球的控制力。
有球热身之后，叶秋安排了一项小游戏。
以这5个组的球员进行游戏，每一组都挑选出一名猎手，而除了这5个猎手外，其他的20个人里面有15个人手中都抱着一粒足球，剩下的5个则是两手空空。
游戏的规则就是，没有球在手的球员叫做猎物，有球在手的球员受到保护，猎手的任务就是追逐猎物，只要他能够拍到猎物的身体，那猎物就自动转为猎手，而猎手就得到解放变成猎物，但抱球在手的球员会受到保护，不算是猎物。
20个人在球场内开始游戏，狡猾的猎手追着无球的猎物跑，抱球在手的球员则是为自己的猎物同伴打掩护，阻挡猎人，尤其是当他们一看到猎手要追到猎物的时候，立即把球抛给自己的猎物同伴，猎物一拿到球，立即拥有了受保护的权力，猎手也就没辙了，只能另寻目标。
游戏一开始，因为规则比较新鲜，所以有些乱，可是当他们熟悉了游戏的规则之后，玩起来就很有趣味性，有点类似于美国的橄榄球，但在这种游戏当中，充分锻炼了球员的奔跑和摆脱，以及相互协作配合的能力，同时还能够起到非常好的活动全身的热身效果。
用手只是一个开始，如果球员素质和条件允许的话，甚至还可以考虑用脚来传递球。
在叶秋和罗兰德抵达训练场的时候，他就看到球员们在球场上疯狂的玩着游戏。
这种类似于猫抓老鼠的游戏，对任何人来说都是一种有趣的游戏项目，因为他们可以在游戏中充分体现出自己的恶搞和挑逗队友的趣味，这样不仅仅能够增加热身和团队效果，也能够帮助他们进一步的融入团队当中。
这一项热身游戏是叶秋从教父系统中购买的，为此他花了10个奖励点，心疼得要死，但看起来效果应该算是很不错，随着游戏的继续进行，效果应该会更好。
至少二队训练场上是一片欢声尖叫，都让同一片训练区，但却用铁丝网阻隔起来的其他训练场上的青年队球员都注意了过来，甚至还有不少都跟着大声叫嚷。
年轻人嘛，都喜欢凑热闹，喜欢捉弄和恶搞，人之常情！
相信此时此刻，有很多青年队的球员都恨不能自己也进入二队，或者让自己的主教练也安排跟二队相同的热身游戏，这可比那些乏味枯燥的热身来得有趣得多。
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一轮游戏之后，二队的球员们一个个都开始出汗了，身体也都热开了。
叶秋站在他们的面前，看着这一群稚嫩，但将来前途无可限量的球员，他的心里头充满了对未来的憧憬，因为他知道，这一群球员将是他正式立足于欧洲职业足坛的第一步。
“我这个人喜欢先说丑话！”叶秋看着面前的球员，缓缓的说，“我不喜欢无视纪律，没有团队感的球员，我也不喜欢那些喜欢在足球场上耍个人英雄主义，不遵守球队战术安排的球员，我更加不喜欢那些在足球场上不拼尽全力的球员！”
“在我看来，一场比赛就等于是一段人生，输了，你的人生里就永远留下了这一场失利，哪怕你日后再赢十场，一百场，都无法掩盖你的这一场失败，所以我要你们每一个人，对待每一场比赛，都要全力以赴，做到最好！”
叶秋的这一番话绝对是他个人的想法，因为他不喜欢输，而他也相信，没有人天生就喜欢输，谁不想要当一个赢家？
“我对你们的第二个要求就是忘掉过去你们在青年队里学会的那一切，从今往后，二队我说了算，我让你们怎么做，你们就给我怎么做，我说往左，你们不能说往右，我说往前，你们就打死都不能给我后退，明白吗？”
叶秋的询问声音不是很大，球员们的回答也是稀稀落落，只有斯内德、德容等人比较齐声，但有点软弱无力。
“我没有听到！”叶秋这一次就比较大声了。
“明白！”球员们顿时一个个大声的回答。
在叶秋的想法里，米歇尔斯那一套把球员当作机器的理论，他是很反感的，因为他觉得这无法发挥出球员的创造力，而创造力这种东西又是任何职业必须的。
想想前世的巴塞罗那梦三队，叶秋不得不佩服这支球队的那一种创造力。
尽管这支球队在当时足坛引起了巨大的争议，但叶秋相信，任何一名球迷都无法抹杀这支巴塞罗那的成功，因为这支球队几乎让所有的足球爱好者和从业者，清清楚楚的看到，原来足球真的可以这样玩。
那是一支注定了将载入史册的球队，这是叶秋心里头对巴萨梦三队的定位。
可是，任何一支球队都不可能从一开始就照着巴塞罗那的那一套去进行，任何战术都是从一个陌生到熟悉的过程，而在陌生的阶段，把球员变成惟命是从的机器零部件，那无疑是最好的管理和灌输方式。
等到日后球员们了解和熟悉了叶秋的理念，再慢慢的给予他们更多的自由度，释放他们的创造力，这无疑才是最好最理想的过程。
好在，阿贾克斯青训营从小到大，第一诫就是纪律，这倒省去了叶秋很多麻烦。
新式训练法升级了，但是叶秋的第一堂训练课却还是采用原来的那一套，因为他需要用新式训练法来打一个基础，只有基础打扎实打牢固了，再采用升级版的训练法，那才能够达到自己所想要的效果。
至于那一套升级后的训练法，叶秋的评价是比普通的新式训练法更接近实战，更多的配合套路，更能够帮助球员提高在比赛中的技术运用，同时，如果训练到成为一种本能的话，那势必能够大幅度的提高球员在比赛中的战斗力。
当然，这是一个长期积累的过程，短时间内是无法实现的。
…………
…………
普通的新式训练法，罗兰德也都已经很熟悉了，叶秋就直接放手给罗兰德去做，自己则是一边看着球员训练，一边闷不吭声的在一旁躲进学习屋里翻看一些足球著作。
书到用时方恨少，这句话用在叶秋的身上正好很合适，他现在就感到自己的足球专业知识严重匮乏和不够用，所以他要不停的补课，不停的进修，而学习屋无疑是最好的场所。
一个半小时的训练很快就过去了，叶秋随便说了几句，就解散了球队。
在罗兰德和里克林克的陪同下往办公室走的时候，就看到在远处阴霾的天空下飘来了一朵璀璨夺目的鲜花，可不就是医疗部那名最近引得德托克莫斯特内部群狼一阵骚动的黄楚。
“我是来通知你，让新来的那两名球员到医疗部去进行体检化验。”
叶秋听了，立即朝着罗兰德点点头，后者就知道怎么做了，立即去通知亨特拉尔和阿比达尔，这也是阿贾克斯青训营的规矩，哪怕是最低级别的年龄段的球员都要进行体检存档。
“这是租房的钥匙，还有你的房间钥匙，我已经搬进去了，就在二楼楼梯拐左那一间，你在靠右那一间，里面我也都帮你收拾好了，你今晚带上你的行李就能够搬进去住了。”黄楚钥匙交到叶秋手中后，两手就插在白大褂的口袋里，十足十的美女医生气质。
叶秋从法国回来后就一直忙个不停，准备着今天的训练课，租房租下来都不曾去看过。
“对了，你今晚搬过去吗？”黄楚问。
那房子不算大，但也不小了，上下两层，只有一个人住的话，空落落的，她昨晚一个女孩子住那边，总有点不放心，睡觉都睡得不踏实，不过，这话她是肯定不能对叶秋说的。
“搬家……”叶秋看了看时间，才17点，但是天都已经快黑透了，“吃过晚饭搬吧！”
黄楚一听就笑了，“我中午去超级市场买了菜，晚上吃家里！”那娇俏动人模样，再加上那语气，都让叶秋心里头不由得一荡，怎么听着像是一家人了？
仿佛也是察觉到自己的语气有点问题，黄楚粉脸一红，更是增添了几分动人。
“好，我去找罗兰德，让他帮我搬家！”叶秋赶紧打掩护，“你也快要下班了吧？”
“等我10分钟，门口见！”黄楚说完挥了挥手，飞也似的跑了。
叶秋看着她的背影，不由得一笑，美女嘛，哪一个男人不喜欢？更何况还是黄楚这种又漂亮，性格又好相处的美女，就更加难得了。
一想到就要和她开始同居生涯，叶秋心里头充满了期待！
10分钟之后，叶秋和罗兰德开着那一辆二手的红色POLO在门口接到了黄楚，直奔他住的酒店去搬行李。
这男人住的地方通常都不喜欢收拾，叶秋也是如此，再加上他住的是廉价酒店，哪还能指望酒店的服务员帮他收拾房间？
“你们在门口等我5分钟！”叶秋死活把黄楚和罗兰德给拦在门口，自己飞身进房还反锁。
黄楚猜都猜得到是怎么回事，在门外咯咯直笑，“你能够想象有多乱吗？”
“说不定还藏着一个女人！”罗兰德还趁机落井下石了一把。
黄楚可不信，在她眼里，叶秋怎么会是那种人？而且就算他是，估计也没那时间。
5分钟之后，他们走进房间，可以看到这里依旧还是乱七八糟，而叶秋则是满头大汗的笑得尴尬，到处都留下了风卷残云的踪迹，这让黄楚两人笑得更欢。
不过，等到他们看到桌上摆放着那一本厚厚的笔记本，上面记下来的一条条跟足球相关的信息，以及叶秋的读书笔记时，却又不得不佩服叶秋的勤奋和努力。
叶秋的行李不多，把衣服和个人物品打包，也就一个旅行袋，反倒是那些没用的东西一大堆，直接就扔酒店房间里，然后就去退房。
在荷兰，很多老年人在到了一定年纪之后，就会选择搬进老年人公寓，而他们的房子要么就是自己卖掉，要么就是直接卖给养老机构，然后用这一笔钱来充当他们在养老机构的服务费用，而养老机构一般都是把房子放出来卖，或者是拿来出租。
叶秋他们的运气还算不错，通过范杜德介绍的一栋双层楼的房子，有点古旧，但一切都还很稳妥，各种设施应有尽有，楼上都是卧房，有三个房间，每一个房间都有**的卫生间，24小时热水，收费电视，还有宽带上网，楼下是一间设施完善的厨房和家具俱全的大客厅。
房子布置得很干净整洁，不久前才刚刚重新装修过一次，户主住进了养老公寓，所以他选择将房子放租，而当他一听说想要租自己房子的竟然是阿贾克斯的教练时，他就毫不犹豫的打折，从原来每个月800美元变成500美元，一下子少掉了300美元，不容易啊。
这一栋房子就在阿姆斯特尔芬区南部，距离大路就两三分钟路程，跑步到德托克莫斯特也就6公里左右的路程，各种超市、公交、药店、医院什么的应有尽有，非常便利。
可是，当叶秋一行人驶进小区，在黄楚带路下来到家门口的路旁停好车后，却注意到他们的房子前面站着一个怪人。
之所以说他怪，那是因为他穿着一身很搞笑，但又很幼稚的奶牛装，手里头却是捧着一大捧玫瑰花，傻愣愣的站着，像是在等人。
“在等你？”叶秋看向了黄楚，他还以为是黄楚的追求者。
后者使劲的摇头，“我不认识他！”
那可就怪了，这奶牛装是哪来的？
第一卷 第16章泡她！
“你好，找谁呢？”
在这种时候，叶秋很自然而然的就承担起了英雄护美的角色，况且黄楚是他的同居，呃，不，是合租女性朋友，怎么能�