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半小时过后，下一次一直是到了五点，五点钟起来，肖天给了他们两分钟的洗脸刷牙的时间。
不过经过一天的训练，虽然是他们一个个的腿痛腰酸的，但是肖天的话，就是天，他们两分钟之后，所有人已经是整整齐齐的站好了队伍。
“今天是第二天，我们一定要加紧练习，只有这样，我们才能够真正的比别人强悍。”肖天说了两句之后，第一件事就是带领着大家跑步。
明显的这次一开始跑起来的速度就比昨天第二圈，第三圈的速度都要快。这一跑又是十圈，十圈之后，所有人在这凉爽的早上却是大汗淋漓，口渴的已经是喉咙里冒烟。
跑完步，依旧的是让大家拉韧带，做这些准备的工作。
这一切做完之后，肖天就要求大家赶快的去吃东西。
第两千七百二十二章 特殊的比赛（）
这里没有那些牛奶什么的，饮料的让大家喝，水只是一些冷水，吃的也就是那肉和水果，因为吃一些肉很容易让一个人腻的，所以才会买这么多的水果，消除那点油腻性。
有了昨晚的吃肉经历，这次倒是不用肖天再说什么，进去击开始抓起肉开始撕咬起来。看起来真的是这二百号人就像是一个恶魔一般。
如果别人看到不觉得就会感觉到一阵的心悸。可是这也没有办法，想要生存，想要强大，已经过去了少年时期训练的他们，只能够接受这样强烈的训练，再说了而且是要求半年的时间就训练出来，所以就更加的残酷了，也只有是这样的训练他们才会真正的强大起来。
半个小时的时间，不再用肖天催促，他们已经是习惯了这样的习惯，速度非常之快，吃完之后，一个个的人嘴里都发出来一股生肉的气息，而且有时候不定的嘴上就会有着一丝丝的血，看起来他们就像是一个个的从地狱走出来的恶魔一般，特别的恐怖。
这样的训练，也只有时那些部队的特种兵才这样的要求，显然肖天是按照特种兵来训练的。
按照昨天的时间提前半个小时，一百零一个墙头大家都迅速的攀爬。这是在逼迫他们。
虽然他们的腿还痛着，但是一个个的都要呀坚持着，有了第一次的经验这次大家开头并不太用力太猛，而是循序灌进，稳定的翻越着。
看到大家并不是像昨天那样猛兽般的扑去，而是稳定的一个匀速的速度翻越着，脸上不由得漏出了笑容，看来昨天大家还是注意到了，晚上休息的时候都有了自己的反思。
本来肖天是打算让他们翻越几回之后，在教育他们的，但是现在他们已经领悟，这让肖天大吃一惊之外，更加的是惊喜，心中暗暗想到，这二百人一个个的都不错。
不觉得想到了自己让黄毛培养势力，等到回到大陆，就打算用这样的方法来培养。培养一个真正顶峰的实力队伍。
这次大家没有在那么的累，没有了到后面已经是翻越不动的情况了，四个小时之后，所有人都翻越过去了。
肖天并没有让大家休息，同样是拉韧带，韧带之重要，可以说是一个人能够能打斗的根本，经脉韧带，断了，那么则个人也就算是废了。
半个小时的拉韧带的时间，天空的太阳已经是不知道什么时候就挂到了高空，火辣辣的阳光，透过没有云彩的天空，直接的照在他们的脸上，两天下来，昨天还白腻的皮肤这一下子晒的漆黑无比。好像是烤焦了似得。
现在站两个小时，他们在站立接受太阳暴晒的时候，明镜再一次的到来，跟着金城还有李超他们，走了过来。
看到广场上的大家一个个的都汗流浃背的，站立在那里，看到他们一个个的有黑的皮肤，不觉得有些不忍心的在看下去。
肖天也同样的是那样，两天下来白腻的皮肤同样的被晒黑了不少。
明镜看着肖天变黑的脸庞不由得感动的说道：“沮弟，谢谢你了，你受苦了。”
明镜拍了怕肖天的肩膀，两眼都不觉得有些朦胧。
金城跟李超同样的是两眼朦胧，这里面由他们的手下，有他们昔日的兄弟，但是现在看到他们一个个的汗水如暴雨般的低落，那黝黑的皮肤，一层层的掉落，心中就有些不忍。
“哈哈，哪里！他们不是那些十五六的少年，有的是时间，可以慢慢的来，他们一个个的身体基本上都定型了，想要把他们都训练出来，就必须的花费大的代价了。”
肖天笑了笑说道。
“是啊！辛苦你了，唉！二百多人交给你，我真的是感觉你压力是不是太大了。”
明镜有着一丝的无奈的说道。
“没事，二百多人，很多人的体质都差不多，除了极个别的需要特殊训练之外，几本没有什么问题的。”
肖天摇了摇头，说道。
“这样就好，对了忘记告诉你一件事，你不是在那个ktv遇见了一个副区长的儿子么？”明镜说道。
“嗯！好像是有这件事，当初是他找我的事的。”
肖天想了想，说道。
“嗯，李炮来香港了。”明镜说道
肖天一愣，眉头一皱，沉思了一下说道：“来香港干什么了？”
“那副区长是他的一个远房的叔叔，他来投靠的。”
明镜说道。
“我靠，不是吧！副区长是他的叔叔，我草，他这是要？？？？？？”
肖天似乎是想到了什么似得。
“副区长的儿子跟李炮碰面之后，就聊到你了，应该是想办法对付你吧！”
明镜把事情给肖天说了一下。
“对付我？就看他们有没有那个本事了，哼！”肖天脸色突然冰冷的冷哼道，如果李炮不找他的事或许这件事就这样的过去了，还有那副区长的儿子，本来他以为这件事就这样的了断了，没想到这李炮还真的是有些死心不悔啊！心中也是开始盘算着接下来会有什么事情发生，该如何的面对。
“你要知道，我们人的身体再硬，也没有那枪子硬啊！所以你要小心一点，我提醒一下。是让你注意一点。”
明镜有着一丝的无奈，对于这件事他也是想要帮忙，可是就是有些力不从心的感觉，不知道该如何的下手才好。
“嗯嗯，放心吧我会的，再说我在这里半年，他们也不会知道我的在这里的。”肖天微微一笑，并没有在意那么多。他知道自从那西里胡同一行之后，自己就跨入了一个自己以前从未跨入的境地之中，所以准备他早就做好了。
“恩呢，有这样的心态就好了。”明镜微微一笑说道。
“对了，任珂没有什么事情吧！我害怕李炮在来一次上官婉儿那样的事情。”
肖天突然的想到了任珂，这几天一个电话都没有打，任珂知道她要做事情，比较隐秘，任珂也是懂事，没有在打扰肖天。
“呵呵，放心，任珂他才不会出现什么事情呢？他是区长的儿子，那副区长的儿子还不敢在她的身上打主意，李炮更是没有那胆量了，任珂的父亲手里可是管着香港的整个军队的，如果谁敢动她女儿一下，估计就算是我们这势力也会被连根拔起。”明镜笑了笑说道，这也是当初他从来都不敢用强来征服任珂。
还有那副区长的儿子同样的是不敢强行的征服，任珂不同意，只能够远远的看着而已。
如果是换做别人家的女孩子，估计那副区长的儿子早就强行的把人家给ox了。
“这样就行，这样我就不操心他的事情了，大陆上官婉儿的事情也交给明镜大哥你一定要让那边的人照顾好，我害怕李炮狗急跳墙了咬一口，那可是后悔来不得。”
肖天深吸一口气说道。
“这个，我已经是给灵芝说过了，让她派哈木扎去保护上官婉儿。可是就怕他们真的是狗急跳墙了。”
明镜还是有些担心的，毕竟人的身体在强硬也没有枪子快，如果李炮那家伙，头脑一热非要跟肖天做对，找人做掉上官婉儿，自己不管怎样保护都是没有办法的。
“妈的，这个李炮。”肖天不由得愤恨道，一脸的憎恨。
“对了哈木扎好了？”
肖天突然的问道。
“好了，本来是打算让他过来跟你学的，但是要保护上官婉儿，就让他在大陆呆着吧！”
明镜笑了笑说道。心中虽然是低哈木扎有感情，但是肖天为他训练两百众人，如果连肖天的女朋友都保护不了，那么自己也没脸在做肖天的大哥了，更没脸让沮来为自己训练人手了。
“嗯嗯！如果李炮他们真的狗急跳墙了，这？？？？？？”
肖天不由得皱起了眉头，因为自己让上官婉儿陷入那样的境地，还真的感觉对不起上官婉儿，现在自己已经感觉对不起上官婉儿了，那次事情之后，自己就已经很愧疚了，如果真的再出现什么其他的事情的话，就更加对不起上官婉儿，和他的家人了。
“来的时候我跟金城还有李超他们商量了一下，感觉，我们这样的被动着，不如主动出击。”
明镜笑了笑说道。
“主动出击？怎么主动？”
肖天不由得一阵的疑惑自己还真的是不知道该如何的是好了。
“这个，我们还没有商量好具体怎么做，我已经派人严密的观察着李炮了。等根据他的行动，我们在作出最后的决定。”
明镜笑了笑说道。
“嗯这样也行，就麻烦明镜大哥，跟诚哥还有超哥了。”
肖天对着他们三个人抱拳说道。
“哈哈，哪里哪里，你为我们训练人手，我们只是给你注意一点儿人而已，没什么大不了的，再说了我们兄弟之间哪里有这样的客气的话。”
李超笑了笑对着肖天说道。
“肖天不要有压力放心吧！我们不会让他起风浪的，安心的训练，有什么不对的情况，我们会通知你，及时的做出调整的。”
金城拍了拍肖天的肩膀说道。
第两千七百二十三章 冲第一（）
肖天笑了笑什么都没有说，但是这一切都记在了心里，谁对他好，他就对谁好，这是百分之百的事情的。 这样的恩情他是记在心里从不外说的。
就是因为这样他才会答应明镜为他训练人手的，要不是明镜带他如亲兄弟，他也不会这样的卖力为明镜拼命的。
“他们一个个的都晒黑了，真不容易啊！”李超不由得感叹道。
“哈哈想要变强哪有那么的容易，他们的骨骼也定型了，更是不容易。”
肖天笑了笑说道。
“对了，下面已经送来的吃了的，你要的那些肉食跟水果。”
明镜突然的说道。
“嗯，我让他们去帮忙搬到山上。”
肖天点了点头，笑了笑突然大声的说道：“阿云，阿海，阿天，阿蓝，你们四个人带领着大家去把我们食物给搬上来吧！”
“是。”
四人点了点头，带领着大家向着山下走去。
“看起来效果非常的显著，立竿见影啊！”明镜笑了笑说道。
“等过半个月之后你在来看，会让你大吃一惊的。”
聚会艘充满自信的说道，看着这么一帮子愿意付出的青年们，心中也是非常的欣慰，对他们的教导就更加的自信了。
很快的，一箱箱的肉食还有水果，被二百多人，迅速的搬动着，因为是肉食，又是夏天，所以一般的情况下也只是一天的食物而已。
食物很快的击搬完，大家又是非常有秩序的站在了广场上，整整齐齐的排着，肖天并没有操心整形队形什么的，这都是大家的心，如果大家有心，那么就不用肖天多操心。
看到大家又是整齐的站好队形，明镜，李超，金城他们都笑了笑。
“我们先走吧！不要打扰他们了。”
明镜笑了笑说道。
“嗯，那肖天兄弟我们就先回去了，不妨碍你们训练了。”金城笑着说道抱了抱拳。
“好，你们慢走，就不送了。”
肖天笑了笑，目送他们下山。
突然肖天严厉的看着大家，一脸严肃的说道：“我们现在训练的是基础，大家也不要反感，你们的骨骼韧带什么都没有打开，现在教你们一个功夫你们只能学其形，不能化其意的，所以大家努力打好基础就行了，时间还长，需要半年的时间，三个月之内，你们的体质能够增强，韧带跟骨骼的潜力都开发出来就行了，剩下的那三个月，我们在学功夫，那个时候就是事半功倍了。”
“是。”
声音洪亮的响动在广场之上。
“扎马步。最基础的。”