，没有碰海洛因。
朱天运只能鼓励柳溪加油，并且让麦小小多去陪陪柳溪，然后留下不少的钱给了麦小小让她照顾好自己，他本来相对麦小小倾诉一下，但是小小这个姑娘自己都需要人照顾，也只能强颜欢笑。
朱天运还想去看看贺教练，却两次家里都没有人，打电话也打不通，朱天运只好去了钟教练的健身中心，朱天运看着钟教练跟池教练郎情妾意也就没有提出让钟教练回来的话，问起贺教练，也被钟教练搪塞过去。
朱天运闷闷不乐的去到了林倩住过的地方，自己在屋子里待了许久，出来的时候杨刚这个粗心的汉子都看出朱天运的眼圈是红的。
朱天运又去看了自己的公司，据程雨倩说公司资产已经过了千万，也就是说当时朱天运投进去的500万已经翻了一番了，朱天运跟程雨倩说了一句：我相信你程姐，你想怎么做就怎么做，就扔下了非常感动的程雨倩走了。
朱天运也去看了黑省的训练中心，运动员教练员都太多了，让朱天运很不喜欢，于是不顾刘主席的邀请，拒绝了。
朱天运又回了一次宿舍，问起了老六的事情，赵老大告诉朱天运老六母亲手术非常的顺利，已经开始恢复了，朱天运让赵老大再给老六2万快钱，就告别了几位因为地位差距感情越来越淡的舍友。
5月1号上午朱天运终于处理完了哈市纷纷扰扰的事情飞向了京都。
依旧是首都体育大学的训练馆，所有的运动员都憋着一股子，因为伦敦奥运会就要来了，这几个月是最后的机会只有拿出自己百分之二百的状态，才有那么一丝的机会参加这4年一度的盛世。
华夏为了给与国内运动员更多的冲击奥运AB标的机会，一口气要进行从今年4月23日至24日在广东肇庆举行的第一场国内大奖赛到6月底以前这一段的五六场国内比赛，以及在这期间一部分运动员参加的国际比赛就成了很多运动员达标的珍贵机会。
但是就是这样还是有很多运动员根本没有机会获得名额，但是朱天运在去年国内的奥运选拨赛里百米已经达标了，至于跳远跟200米朱天运也觉得压力不大，奥运会前夕的诸多国际田联挑战赛跟钻石联赛都是朱天运达标的机会。
朱天运见到了袁教练，这一次袁教练没有废话直接让朱天运进入训练当中去，上午是单项训练，下午抽出时间训练接力，不过朱天运并没有看到郭帆这个小伙子，现在跑在第一棒的是鄂省的郑东胜，这个小伙子跟郭帆一样爆发力比较强适合接力的第一棒，当然他的单项成绩实际上不是很好，2010年11月22日，郑东胜在广州亚运会的百米大战中以10秒38获得第七。这就是他的最好成绩了。
朱天运很快就投入到紧张的训练中去，看起来国家队的运动员也都拼了老命，不光是教练们更加的暴躁，运动员也更加的拼命，朱天运正好在这繁重的训练里忘记自己的烦心事。
这天训练完了，朱天运跟着苏冰天去食堂吃饭。
“小苏，怎么不见艺术体操队的啊。”朱天运问起苏冰天。
“她们的成绩不是很好，在国际赛事中争取不到名次，甚至这次奥运会达标的都寥寥无几，所以她们的教练正在拼了命的训练她们，有一阵子了。”苏冰天不在意的说道，这个时候了谁不拼命啊。
朱天运吃完了饭还没看到艺术体操队的几位妹子，于是借口出去转转跟苏冰天分开了就走向他们训练的大楼。
朱天运如法炮制的溜进了大楼，爬上3楼往底下看，只见所有的体操运动员都趴在地上双腿后伸分别放在了脑袋边上，不知道他们保持这个动作多久了，朱天运看到几乎所有人都想汗淋淋，面露痛苦的表情，夏教练跟其他几个教练一面来回走一边的检测，看到动作不到位的，竟然直接用脚踩着矫正，朱天运看的不寒而栗。
“呜呜，”一个小运动员终于忍不住哭了出来。
可是换来的却是夏教练的咆哮：“就知道哭，你们进入国家队为了什么？不就是为了出成绩为国争光出人头地嘛？你们这点苦都受不了？看看你们的成绩，去年选拨赛我们艺术体操队在世界上连决赛都进不去，今年马上就要最后的努力了，你们依旧吊儿郎当，你们对得起谁？”夏教练的脚依旧踩在这个小运动员的腿上，她依旧在呜呜的哭着。
“你会省队吧，我们这里不需要懦夫。”夏教练松开了脚冷酷的对着这个运动员说道。
“教练，我错了，原谅我吧。”哭泣的小运动员瘫坐在了地上，如果他被退了回去基本上就没希望再回来了，他吃了多少苦才获得的机会啊。
“教练，给婷婷一次机会吧。”胡丝瑶身为队长硬着头皮站了出来。
“你还说，你这段时间身为队长心不在焉你当我看不出来，你去压本小时的腿。”夏教练冷冷地说道。
朱天运松了口气，体操运动员压腿还不是小事？可是他想错了。
从下午2点到现在停电8小时，也真是够了，想写一点趁着放假，结果这样。
第一百九十一章 一层窗户纸（）
只见胡丝瑶走到一边拿了个半人高的桌子，依到墙上然后拿了个毛巾放在桌子上，然后下叉，身子向后倒双手伴着放在桌子上腿，双腿的弧度估计都有200多度了，朱天运傻了，这个动作保持半小时？
夏教练又说了一下接下来要参加的比赛，鼓了一番尽，然后就让队员出去吃饭，然后跟胡丝瑶说了几句话自己也走了，顿时刚才还热闹的训练馆就剩下胡丝瑶了，但是胡丝瑶一点松懈的样子都没有依然保持着。
朱天运一直等所有的运动员都换了衣服走了，他才慢慢的下了楼。
“瑶瑶。”朱天运在1楼的楼角喊了起来。
胡丝瑶疑惑的看了一圈，一下子就看见了朱天运，然后放下了腿，跑了过来，身子还因为压腿时间太长而有些僵硬。
“你怎么来了。”胡丝瑶看得出来非常的高兴，娇美的脸色洋溢着欢乐的笑容。
“想你了呗。”朱天运伸出手把胡丝瑶黏在脸上的秀发捋在耳后，胡丝瑶的娇躯都僵硬了，她没想到朱天运会这么说，朱天运说完了也知道不妥，他这嘴上花花的毛病还真没改，他刚要说些什么补救一下没想到胡丝瑶一下子扑了上来。
朱天运手足无措，这，他还有一大堆的烦心事没解决呢，这可不行，人家是个好姑娘，这可不行，朱天运就要解释。
“你知道嘛，我从第一次见你就喜欢上了你，你是那么的阳光，一点都不做作，你把所有人当朋友，从你在领奖的时候睡觉我就心动了，我当时在想你是多么的潇洒，能在颁奖典礼上睡觉，那时候我就心动了。没想到我还能见到你，你还是那么的自在洒脱，你说请我们吃饭就能让我们出去，你还记得我们的小姐妹，你是那么的有爱心。我迷上你了，我日思夜想的就是希望再见到你，你终于出现了，我好开心。”胡丝瑶抱着朱天运幸福的说道。
朱天运凌乱了，这可怎么办，现在解释吧，人家一个女孩子脸皮薄，不解释吧自己这把屁股不干净一大堆的事情。
正在朱天运手足无措的时候，门卫出现了声音，胡丝瑶慌忙的拉着朱天运走到1楼楼梯的后面。那里正好是一个视觉死角。
“队长，我给你带饭来了，你在哪呢？”朱天运听得出来正是宝宝的声音。
“奇怪，队长去哪了。”宝宝边说着话边往2楼的换衣柜走去。
朱天运抱着胡丝瑶躲在楼梯的后面，美女穿着训练服，又出了汗，朱天运的手放在胡丝瑶的腰上感觉怪怪的。
胡丝瑶也羞红了脸，他一直训练哪里经历过这个，但是这丫头不愧是队长，非常有主见，只见她踮起了脚，亲了朱天运一下，本来朱天运就已经有些把持不住了，胡丝瑶有这么主动，朱天运一下子低了头了跟胡丝瑶亲吻起来，两只大手不断的游走。
“你坏蛋。”不知道朱天运摸到胡丝瑶的哪里了，胡丝瑶一把推开了朱天运，朱天运清醒过来。
“对不起瑶瑶，我那个。”朱天运慌张的解释起来。
“我只是想享受一下做你女友的感觉，不关你的事。”胡丝瑶用一根手指堵住了朱天运的嘴，既然胡思瑶这么说了，朱天运也就不说话了。
然后胡丝瑶整理了一下衣服走了出去，朱天运也跟着走了出去。
“队长原来你在这里呢，我给你带的饭。”楼上的宝宝出来了。
“哇猪哥哥你也在这里啊，你来了也不跟宝宝说。”宝宝跑了过来，一把就抱住了朱天运的胳膊。
“我这不是来找你们了嘛，可是只有瑶瑶在。”朱天运笑着说道。
“队长是被罚呢所以才在。”宝宝解释道。
“不对啊，为什么我刚才近来没看见你们呢？”宝宝接着又问道。
“这个我们刚才在那里所以你没看见。”胡丝瑶指向教练的办公司，宝宝将信将疑，但是也没有说出别的什么。
“你快走吧，一会我们教练该回来了。”胡丝瑶看了一下墙上的表说道。
“是啊，你是不知道现在夏教练就跟变了个人一样，可凶了。”宝宝也接口道。
“那好吧。晚上我请你们吃饭啊。”朱天运对着两位美女说道。
“不行，晚上现在查的可紧呢，而且还不知道晚上加不加练。”宝宝噘着嘴说道。
“没事我给你们买回来。”朱天运听到外面有了脚步，迅速的跑了，不愧是练习田径的一转眼就没了人。
“队长，你是不是跟猪哥哥在谈恋爱啊。”宝宝看着朱天运走了才走到胡丝瑶的身边问道。
“哪有啊，你想多了，快换衣服去吧我赶紧吃饭了。”胡丝瑶就像是被抓在床一样生硬的岔开了话题。
朱天运回到田径训练场，绝大部分的运动员已经开始训练了起来，新来的小伙子郑东胜更是非常的努力。
朱天运他们被袁教练叫了过去，继续的指导接力，这个接力赛是最需要队员之间默契的一个田径项目，袁教练先让朱天运跟郑东胜互相的介绍，熟悉一下，郑东胜在朱天运面前还是显得非常的紧张，虽然他们差不多大，但是朱天运取得的成就郑东胜想都不敢想。
然后袁教练又详细的讲解了一下技术规范，其他的几个人以后训练了好久，袁教练其实就是单独给朱天运讲的，朱天运也非常的认真的听着。
袁教练一点都不耐烦的反复的给朱天运讲解交接棒的技巧，大约得有1个小时，但是不管是朱天运等四人还是梁佳红等替补，听的都十分用心，上一次时间太短了只是大体的讲解了一下，但是这一次自己的讲解起来，一些以前不是很明白的地方一下子豁然开朗起来。
然后，朱天运等人就分组练习起来，这个接力是最有可能犯规失误的项目，一不注意就可能失误犯规，在京都奥运会上，由于个人实力强悍的美国队因为交接棒失误，爆冷在小组赛就被淘汰出局，而与中国队同组的英国队又在交接棒时犯规而被取消成绩，因此本来排在小组第5的中国队被“保送”进了决赛。前车之鉴啊。
百米接力与百米个人赛的区别很大，接力赛不是4个运动员个人成绩的简单叠加，要看跑弯道的运动员的个人技巧以及队员们交接棒的配合水平。正是因为接力赛有这样的特点，所以华夏田径队在备战伦敦奥运会时，选择了男子4×100米接力作为“次重点项目”中的“重点”。备战的第一步就是集合6名精挑细选的运动员进行统一管理和集中训练。
京都奥运会的经历让华夏田径队认识到：短跑接力的训练，统一比分散好。2008年，男子百米接力队的成员都是分开训练的，4人合练交接棒的时间不长，训练也不系统，教练们也是各有各的见解。
这一次，国家田径队找来功勋教练袁果强统一带队，原因有三点：袁果强带接力队的经验丰富，苏冰天和梁佳红也一直跟他训练；第二，他对6名队员的个人能力和特点都很了解；第三，袁果强是德高望重的老教练，他带队不会有其他教练不服气；第四也是最重要的一点，在整个国家队只有袁教练跟朱天运接触时间最长，而且是朱天运启蒙教练的好友，能降得住这小子，朱天运一次次的事情，显得他桀骜不驯，其他的教练都不怎么愿意接朱天运这烫手的山芋，他们只求无过。
奥运会的接力项目并没有硬性的标准，只是有规定取世界前16的队伍参加，这就很难保证了，像是美国牙买加等队伍比华夏队的实力高出很多，当然田协还是非常的看好华夏队能进�