今天他们都过来了,领导通知,教练安排,他们自己心里其实也想。不管承认不承认,有些东西是真实存在。此刻坐在位子上,看着正在和队里的一名工作人员处理一些视频文件的林幕。沈欢的心里更复杂了!
林幕没空关注别人,此刻他要就上午最后拍摄的影音文件,指出剪切处理的方向。这是他准备最后上的,时间上倒也勉强来得及,昨天晚上处理过类似的视频,现在工作人员听林幕一说也基本能知道怎么做了。
排好顺序,调试设备,一切有条不紊,再次确认了资料都齐全后。张庆向林幕示意了下。
得到张庆示意,林幕又交待了工作人员几句后,接过了遥控器,目光也同时看向了两位领导。请示了一下。
说起来,他也有些不知道该怎么去说,本来准备就自己队伍里的赵林和杨祖耀的问题开个小会,给他们做个技术分析诊断。昨天向领导汇报了,没想到就变成了这样。
既然要分析,林幕就向冯勇申请要来了陈建海、沈保、沈欢的全锦赛中全程跑的录像。领导的意思是,通过不同教练不同角度去给运动员们做些分析。让他们更有针对性的做些提高。那么,就要稍微精细些了。不知道哪里有缺,如何去提高?
都知道跑步是身体的运动,用身体去发挥技术,反过来说也是用技术去发挥身体。相辅相成的问题,只是哪一方面的提升效率更大的区别罢了。一个顶尖的短跑运动员,必然是身体和技术的完美结合。缺一都不足以称为顶尖。
在领导提出以后,林幕才陡然想起了现在才是2003年。像这样用高倍数的录像视频,动态下的数据监控去给技术动作与身体素质做分析、诊断,国家队好像也是刚刚才推行不久。就连这些个价格昂贵的设备也是最近一两年才购进的。
在以往的概念里,这些分析的东西都是体育院校里的事。教练带人训练,练身体,有经验有体侧数据就行了,抠技术,说起来也就是那样。都是用经验和天赋在干着。
一是确实没那个条件去分析,一直以来也没有这样的意识。以前一些训练团队里看录像分析技术的情况也有,但是都只是正常速度下,或者慢放个几倍十几倍的。没有顶尖的意识看不出什么,也只能给常规动作做些分析,至于局部的细微变化和身体、速度的关联。那样的录像更是看不清楚。
再者,这设备价格不菲,不是顶尖的运动员也并不一定就能享受到这样全程跟踪的待遇。现在林幕这一提,给冯勇提了个醒,他也算是一个有开拓思想,愿意努力与世界接轨的领导,国家队里的这些变化,哪方面能少的了他。
设备他花了大钱弄回来了,但是利用率太低,关键是他们没有一个怎样去合理利用的意识。早在去年,他就向中心汇报过,要考虑把一些教练员和运动员送去国外一些相对先进的训练机构里去接受下培训。特别是这些意识上的。
意向中是美国,也只是因为费用实在不低,还有一些战略规划上的问题才暂且未成行。当然,也少不了一些老同志的障碍。罗主任是有这个态度的,只是毕竟还是副主任。
现在林幕要开这样一个小会,这就让冯勇上了心。他知道,小林的头脑还是很活跃的,也有开拓进取的心,现在有这个机会,效果不效果的先不说,也算是给其他教练一个启发。于是,有了陈建海和孟少强的加入,也有了刘仁和接力运动员的加入。
应林幕的请求,他可是花了不少心思来提供林幕所需的资料,国内的资料好弄,但世锦赛的比赛录像不好搞啊。林幕需要的可不是随便拍的比赛录像,是要在跑道最近距离的运动员比赛记录。这需要和巴黎世锦赛组委会沟通才行。忙活了一通,最后找了国家体总出面才找来了,也仅仅只是两场比赛的。
“小林,开始吧,你要的资料文件,我可都给你弄来了,有些还真挺不容易的。一切其他的东西咱们都先不说,今天咱们就开个小会。这一连套大几百万的东西弄回来,要说正式来,你这还是第一回,咱们也感受一下科技的力量,呵呵!”
冯勇没什么笑意表情的“呵呵”一声,宣布了开始,听起来就有些滋味莫名。
林幕轻轻的点头,他没有去分析冯勇这一声呵呵所要表达的情绪。示意下灯光调暗后,工作人员同时打开了投影仪。
林幕没有寒暄,开门见山就道,“这是我们用冯总找来的资料和我们自己录制的训练、比赛资料做了些处理后整理出来的结果,做个分析。咱们今天的主要内容是5名运动员!”
“让我们从起跑前阶段开始,先看赵林的。”
随着他的声音落下,出现在屏幕上的是一排粗壮的毛腿,观看的人都楞了楞,这是哪出,还这样的剪切的。这让坐着的一群人感觉到一阵新奇。不过他们也没发问,今天主要是听林幕去怎么分析,现在也不是讨论的时候。
“这是前不久世锦赛的半决赛,冯总找来的资料。我们来看一下对比细节。”林幕暂停了画面,指着其中唯一一双黄皮肤的腿,“这是赵林,左边这个是第四道的莫里斯·格林,结果我们都知道。现在,我把他们两个切出来做了个对比……”
观看的众人随着林幕的说明,不自觉的就关注起了左右两双腿,赵林更是如此,对于那场比赛他记忆还是很深的。
自认为是极好状态下的他,在前半程输给了莫里斯·格林,虽然他知道格林的前半程是真正的世界顶尖,但这不是给自己输该找的理由。如果不是最后格林的伤势控制不住了,他赢不了那一场比赛。他真正意识到和顶尖选手的差距还很大,也是从那时候开始的。
前世界纪录保持者,当前世界最顶尖的之一,技术动作可想的一直也是人们分析的对象。比赛赢了,但大家都知道赢的偶然、幸运。
那么,现在用自己家的运动员去和这样一个世界上最顶尖的百米运动员来做细节对比,这让大家的兴趣更浓了几分!
第一百五十一章分析会(二)
放映室里,幕布上的画面在闪动。
紧盯着画面上,一排背影踩上起跑器,蹲跪在地上,然后画面被剪辑成了两个人放大并列的格局,随着音箱中传来的发令枪的声音。视频画面被调整的变得极慢,赵林很清楚地看到自己右脚蹬地一瞬间小腿绷起的肌肉。
仿佛能看到肌肉传送的力量,到了关节,再到大腿和整个身体向前,视频中的画面,非常清晰的让他们看到了整个发力的过程。一连串的肌肉作用异常明显。
起跑开始,迈出步子,比赛的时候两个人几乎同时的起跑反应,0121和0127的反应速度。几乎肉眼无差的情况,在极为慢速的播放中差异却异常明显。
格林的起跑反应很快,在他右脚离开脚蹬、身体重心也几乎已经转移到左脚上的时候,赵林才刚刚左脚迈出。随着赵林左脚着地,而接着就是力量通过肌肉的传输,但此时格林的下个动作已经开始了,差距很大。
赵林忍不住就问出了声:“我的起跑太慢,起速后力量输送比他差?”
比赛的过程,教练给他分析过,而且对于起跑、起速稍慢他有这个觉悟的。当然,后续关联,速度、力量的跟进也会有差,教练也说过。但现在这么直观,他能看到自己的腿在一步间整个力量传输的变化,格林的效率明显比他的高很多。
林幕微微的笑了笑,手略微下压了,“先不要急,接着看完这一轮,我们再来说!”
赵林没出声了,继续看就继续看吧,这么直观的看他也是头一回,他感觉到比很多电影精彩,要是那个效率更高的是自己那就完美了!
视频的画面还在继续推进,速度极慢,画面中切出的两个人一步一步缓慢地移动着,两步后,三步后,差距在拉大,而这时候赵林似乎发现了一些问题了。正要说话间,林幕手再次压了压,“看完这一组!”
赵林无奈的把话憋了回去,他确实感觉自己看出问题了!
画面走到格林超出一个身位后停止了,接着林幕换了下一个,同样的画面,一样是腿,这次换成了杨祖耀,也是世锦赛中的比赛。200米决赛,和他对比的是巴顿和卡佩尔。
从第一个赵林开始,一个接着一个,杨祖耀、沈欢、陈建海、沈保。在坐的都是专业的从业人员,就算不是教练员和运动员,那也是身体方面的专家。到的这时都发现了问题。
随着最后沈保的画面定格,赵林这时候终于忍不住说话了,迫不及待的就道:“教练,是我……身体比较晃?”
不但是赵林,其他人也是若有所思的点点头,确实有身体摇晃动作,平时跑看不出来。但是在如此慢速播放和与人针对性的对比下,显得很清晰。如果不是如此对比,说不定他们还会认为些许的摇晃是正常动作。
林幕很满意的点点头,把画面再次切换到赵林,“来,我们再看一次。”
随着他再一次的播放,众人在有特意关注的情况,看的也愈发仔细,这时候他们也真正明白了林幕放这一组视频的目的所在。
画面里,在赵林迈出第一步的时候瞬间定格,林幕说道:“看赵林的落脚点,在跑道靠左侧,看格林的,他的左右脚第一步落点都是靠近中轴稍偏左一点。这个不是关键,对于100米,200米来说,只要不越线,不重要。
主要是后面的脚步,格林的起跑,他从第一步开始,身体就沿着踩出的位置向前,我们可以看到,他们就是这样在前几步的跑动过程中,身体重心几乎是一条向前的直线,而且一直是。哪怕是后面跑200米的两位,起跑是弯道,但身体都始终保持着一个相对规律、恒定的轨迹在跑。而赵林这里,线路有些晃了。”
通过林幕不停的播放画面,都看的越来越清楚,细微的差别,真的是细微。亲身经历过的都几乎感觉不到。但有一点不能否认,两点之间,直线的距离是最近的。
不管从哪方面来说,你左右有些许的摇晃必然会损失不少速度,距离更是比别人跑的要多些,哪怕这个区别很细微。但百米,本来名次间的差距就是极小的。
在以往他们都有训练运动员去控制在一个相对直的路线上去跑。这是常识了!但这样的些微的自我重心调整,是他们没意识过的问题。
“我们再来看看其他人的,我给5人做了一个同框……”林幕接着再次的打开了另一个视频,这次出现在画面中的是5个人的身影,“我们来做一个对比,身体动作的程度不同,正好也可以让我们分析下,同等时间下的综合跑动效率。”说完点了播放。
几乎所有人都全神贯注地盯着视频里的几个背影,特别是当事的运动员,现在讲到他们的问题了,他们尤为关心。画面中,随着他们一步步踏出,差别确实很明显,
“保哥好快!好稳!”直到画面停止,赵林忍不住的出身赞了句。
确实,视频中最稳定的就是沈保,跟之前放的外国选手几乎一样,在前半段,每一步迈出去都几乎是直线,身体的重心也很少有变,而其他四人几乎都有不同程度的位置变化和身体摇晃的自我调整。
赵林的话林幕很赞同,沈保确实是快和稳,但这是步频太小才保持住的效果。而且起跑的时候比起后面更小,通过对比就能看出,沈保如此频率下的步伐,速度很快,但是别人一步抵上他一步多,而比他更矮的沈欢步伐都要比他大,这也是当初给沈欢调整的。
最后半程下来,其实领先的优势很少,遇到步幅和爆发都强的,甚至难以跑出优势。比如和赵林比,同样的时间到了半程,他几乎没有优势。
轻轻的点点头,林幕分析道:“是的,沈保的最快最稳,但百米最后成绩如何?!问题在于步幅,特别是起跑时的前面步幅,太小了!”
沈保有些尬,摸了摸头也不反驳,这次全锦赛100米他参加了,输给陈建海,他意料之中。输给沈欢,他勉强也接受,但又是输给了一个大学体队的学生运动员,他还是有些不好意思的。都是这样的问题,前半程稍领先,后半程被甩出去。
这里面有曾经的教练的原因。也有他自己的原因。他当初开始练跑步的时候,前面步伐其实比现在要大些的,但是教练要求他改变的。
他也想着反正全程他估计也跑不了什么样,不如压缩下前半程。因为这样他的前三十米很快,这样的小步幅没有影响他的速度,反而把他的灵活发挥出来了!再练练速耐和综合体能,说不定就能发挥出不错的水平。
“前期压缩步幅,发挥出步频的