不到半小时,已经进行完5组,成绩林幕没太关心,从他的观察来看,不论是动作加速跑毛病太多,除非真的天赋爆表,要不想出太好的成绩很难。
下一组吴昌俊就将登场。而侯俊峰则是被排在了17组。
拍拍吴昌俊背,又给他整理一遍号码牌,轻轻的推了一把,“记住我昨天跟你们说的,不用管别人,相信自己是最快的!”
第十四章 预赛
100米短跑起点线前,学生起跑动作各不一样,有站的,有弯腰的,当然也有用蹲踞式的,这组就有两位,其实就包括吴昌俊,此时的他已经调整好起跑器。
裁判员还没发指令各就位,吴昌俊也有空闲看下左右的人,第四跑道那一个和他一样用蹲踞式的倒是让他多了几分关注。
林老师可是说过,现在有点水平的都是用蹲踞式,看来这是个有水平的,看他的衣服应该是濡须中学的。
其实他不知道,刚一开始的时候这位同学已经关注过他,他也诧异过了,因为在这样级别的运动会上,会用蹲踞式的实在太少!
“各就位预备”
“砰!”
一声发令枪响后,第六组的来自各中学的预赛选手快速跑出。
吴昌俊第一个冲了出去,他最强的属性资质就是反应。而第四跑道的濡须中学同学也是紧跟其后,相差毫厘。
跑道两边瞬间一阵欢呼鼓舞和加油声,因为有吴昌俊,许中綦和林幕都难得的站在终点线等着,这组另外那个濡须中学的小孩倒是让他多了几分关注,因为他看到他的天赋是78比侯俊峰还要高了3点年龄增长和身体正常发育,资质会有小的增减,这在前有提,侯俊峰最近涨了1点。
只是不知道他的天赋和属性资质现在兑现了多少,看他的跑动姿势技巧,瑕疵还是比较多,比吴昌俊也差了不少,但是比起其他人可好多了。成绩应该不会太差。
正在林幕的观察之间,几秒就已经过去,八个身影就已经快冲到到终点线,明显的可以看的出吴昌俊和濡须中学的学生相互之间差距很小,咬得非常近。而另外6人则是差了一档。
“小吴,加油!冲起来!”
许中綦鼓着掌,大声的吼了起来。
最后20米,吴昌俊显得有点后继不足,不过两者之间也并没有拉出太大的差距。
最后10米,两人几乎还是并驾齐驱,后面6人已经被甩开了小10米。
濡须中学的学生一个低头猛冲,和吴昌俊两人几乎瞬间冲线,不过林幕还是看出来,比吴昌俊要快了一些,看来冲刺技巧方面还要进一步给他们加强。
8名选手全部冲过终点线后,这一组结束,林幕也没再关心,已经拿到前3,进入下一轮就可以,毕竟是预赛。
许中綦可没这么淡定,他第一时间跑到了负责计时的裁判旁边,跟他一样情况也有好几位。都是一边看一边询问成绩。这些裁判大多都是县城几个学校的体育老师,这么多年了,相互多少认识。
“老朱,哪道第一?第二道成绩怎么样?”
“第四道我们那小孩是第一吧,成绩多少?老沈给我看看啊”
“”
这些个裁判也头疼了,每次一组比赛结束,都这么一堆人围上来问,耽误时间还烦人。但是都是抬头不见低头见,又不好说什么,只能勉强的应付。
林幕摇摇头,等吴昌俊登记好号码和道次后,就带着他回选手等待区,没再管其他人。
选手等待区,随着比赛的进行,现在的气氛也越来越热烈,短跑,特别是100米200米,总是最能带动人的情绪。
不时的有人来通报下之前几组比赛选手的成绩情况,有的轻松,又的则更加紧张了几分。
被要求在等待区里小范围热身的侯俊峰,受到赛场的感染,此时情绪也被带的高涨许多。
此刻看到林老师和吴昌俊回来了,赶忙迎了上去。
急切的问道:“吴昌俊,怎么样?拿第一了吗?多少成绩?”
吴昌俊有些难看,没吱声。他知道的情况是最后好像比那个人慢了一点,所以现在情绪不高。
林幕拍了拍他肩膀,:“吴昌俊,你这次跑的比上次好多了,成绩应该比上次好。我跟你们说过,永远不用在意别人的,只要相信你自己,不断的提升自己,再超越自己。哪一天,你发现自己已经不能再进步了,那才是你们该比的时候!加油吧,小子们!”
吴昌俊狠狠的点点头。
侯俊峰这会好像反应过来,貌似吴昌俊输了,也赶忙闭嘴,不再问下去,他们一起训练这么多天了,现在也都是好朋友。好朋友可不能揭人伤疤。
下一组的比赛选手已经过去了,等待着比赛开始。
许中綦这时也回来了,满脸红光的,看的出心情不错,刚刚的成绩应该还不错。
濡须中学的老师带着刚刚4道的学生,也回了等待区,脸上同样是喜意。
“小吴同学,跑的很好,13秒02,比上次可快了不少。”许中綦回来后径直走到吴昌俊身边,摸摸他的头,夸奖道。
虽然13秒02只拿了第二,不过这个成绩按往常进决赛没问题,拿名次都有可能。再者后面还有个侯俊峰,成绩好像比他更好,这让他心一下子就稳了。
吴昌俊现在情绪已经缓和不少,林老师说的,后面的比赛再拼就是,这次他感觉到自己稍微还是紧了点,下次一定要注意。
“许老,濡须中学那小孩跑的多少?看起来确实还有些实力!”林幕这时也随口问了句。
说道这里时,许中綦面色凝重了些:“过了13秒,12秒98,成绩确实不错!”
侯俊峰和吴昌俊两人现在对于这些数据,耳濡目染之下已经有了概念,可不再像以前那样什么都不懂,13秒对于像他们这个年龄段的学生来说,真的很高了!不由的,两人也有些郑重起来。
“成绩还可以,不过你们俩好好跑,轻松超过,老师知道你们的实力,放心吧!”林幕还真不是夸奖,他心里真的有底。
“哦?”许中綦只惊讶的哦了一声,想到两个学生都在,也不再说下去。
林幕只是认真的冲许中綦点了点头,许中綦看着林幕的表情,很认真,还真不像单纯的安慰,心里也一瞬间的期待起来。
比赛还在继续,一组一组的进行的有条不紊,时不时的跑道上选手区就是一阵鼓噪。
成绩也不时的传来,林幕没太关注,但许中綦可是时不时的去盯着看下。
其间也有两个跑进13秒的,一个是濡须中学的,另一个则是安襄中学的。安襄中学是乡镇中学,但是却是县里有高中部的仅有几所中学之一,整体各方面算起来还真不算差。
时间已经11点20,上午的比赛时间已经快到,其他比赛场的上午比赛这时候差不多都结束了。此时的跑道周边,人一下子就多了起来。
少乙组男子100米还有最后的4组比赛,没开始比赛的和结束上午比赛的各学校学生连同老师们,此时也临时组成了拉拉队,一堆一堆的扎在体育场内、跑道两测。一时间现场的气氛反而像是达到了个高潮!
“小林,小侯的比赛要到了,咱们过去!”上组的选手已经登记完离开了跑道,17组的比赛要开始了,许中綦赶忙的喊道。
林幕点点头,朝侯俊峰示意,吴昌俊也跟着一起,四人一起走向比赛区。
第十五章 冲冲侯俊峰
林幕三人再次来到终点线附近等着比赛开始。和他们一样的也不在少数,终点线附近被挤的满满当当。
裁判们也无奈,不过只要别妨碍跑道正常运行,他们也懒的说了,这时有些年龄稍大的裁判还不忘开开玩笑,让他们等会别一起挤过来,压到人!引起了一片哄笑!
学生运动员们已经进入赛道准备。侯俊峰也在起跑线处开始调整起跑器,这一组倒是没有和他一样用蹲踞式起跑的人,不过他也没有掉以轻心。
这次的比赛他可是很重视,他可是在爸爸妈妈那里夸下海口,明天让他们来看他拿第一的。要是决赛都进不去,那可就在爸妈那里丢人了!
穿着钉鞋踩着起跑器,腿上发了一下力。林老师说了,起跑之前检查好起跑器是否固定,是否适合自己的步距,是否适合发力。嗯!感觉正合适!
这种蹲踞式的跑法,他已经跑了很多次,他现在也越来越有感觉。
林老师私下里跟自己说过,我是5个人中天赋最好的,我虽然不知道什么才是天赋,但是林老师说的肯定没错,我会努力跑,不能掉链子让林老师失望!
应该要喊准备了,一瞬间,侯俊峰的精力高度集中!
“选手准备!”
“各就位”
撑着地面的侯俊峰低着头,腿上的肌肉瞬时紧绷!
林老师说了,肌肉应该紧绷,但是不能太紧,紧绷后要放松些,感受下肌肉的张力,什么是张力?大概是有松有紧吧?
“预备”
“砰”
随着发令枪一股白烟升腾,侯俊峰瞬间冲了出去,县里的运动会没有测试起跑速度的仪器,如果有,那么这次的起跑反应时间肯定用时会让人惊讶。
此时的侯俊峰就感觉很好,他在听到枪响的第一时间,就冲了出去。瞬时就冲在第一位,领先了同组选手将近一个身位。
一步,两步,三步,
林老师说了,起跑以后,身体不要立刻拉起来,身体保持倾斜与地面形成夹角。脚尖蹬地要有力,与地面的距离也不要拉的太高,几厘米就可以。根据自己的习惯和步幅的大小,踩个78步来充分加速。
七步,八步,
视线调整到前方,身体也逐渐拉直,将近20米距离,此刻的侯俊峰已经一骑当先。
周围的人好像不快啊?!我看下都在哪儿!
刚准备回头看下,突然想到!立刻忍住了,提起全身的劲力加速跑起来。
林老师说了,永远相信自己是第一,不要左右看别人的。差点又忘了!
二十米,二十五米,三十米,
此时已经接近半程,侯俊峰已经把所有人都远远的甩在了后面,最近的一个也差了4,5米。
有力的摆臂,舒展的动作,此时的侯俊峰跑出了一丝丝美感!
林老师说了,正确的摆臂动作能在奔跑中更好地保持平衡,加大摆动腿的摆幅和提高后跑腿的蹬伸速度和力量,能够让身体、手臂和腿部的动作协调统一,还能够有力的提高步频。
应该就是这样,不知道是不是规范,但是我感觉现在跑起来挺顺畅,适合自己的才是最好的,林老师可是说过!
六十米,七十米,八十米
快到终点了,最后的冲刺,不知道他们跑的怎么样,不管了,相信自己是最快的!
侯俊峰的步频很快,明显的比同组的其他人快了不少,临近终点,几个人最近的也被甩了近10米,这一组的其他人跟他不在一个档次!
“冲,冲,侯俊峰!”
“冲,冲,侯俊峰!”
“”
这是给我加油的吗?嘿嘿!就像林老师说的那样,这就是体育的魅力吗?真的让人激动!原来感觉这么好!好像还有不少女同学呢?
快到终点了,不能分心,我要冲刺了!
“第一!”
“第一!”
“”
冲过终点线,侯俊峰瞬间被一连串的呼喊声包围。他的耳朵都震的有些嗡嗡的
“林林老师!我是第一吧?”侯俊峰气喘吁吁的隔着跑道问道。
这次他就这么一直跑,冲过终点都没去看别人,等他转过身来时,同组的其他人也都已经跑过终点。他在第六道,只知道自己左右两道肯定是没超过自己,至于其他的,他不确定。他有些紧张!
“第一,拿的第一,小侯,好样的!”许中綦高声喊道,此刻的他激动的脸都有些涨红。
一个预赛本不至于如此,只是他感觉这小子跑的太快了,同样也比同组的人快太多,都有10几米的差距了!
侯俊峰一瞬间也激动起来,蹦蹦跳跳,第一次拿第一,尽管是小组第一,他还是很兴奋,这么多同学老师给他加油,让他更是热血沸腾!
看着侯俊峰兴奋的蹦蹦跳跳的样子,林幕面带微笑的冲他点点头,这次,这小子跑的是真不错,起跑那边他离的远看的不真切。但就途中跑毛病已经很少了,特别是克服了左右看人的习惯。
不过力量和协调还是差了些,属性方面确实也还不高,这个只能慢慢提升。还有些动作上的问题,身体的一些细节要纠正。
越是看的多,林幕就越是有体会,做一名教练真不是容易的事。不但要能看出问题,更要能找到解决这些问题的方法。
以前的自己想的确实太简单了