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朱标带着怒气而来，但是随着李节的讲解，他心中的怒火却在不知不觉中消失了，听讲时的腰板也不由自主的挺直了，因为李节讲的内容都与他切身相关，甚至许多方面他都有切身的体会，比如肥胖带来的头晕、体虚，特别是睡觉时呼吸不畅，有时甚至会把自己给憋醒。
这些身体上的毛病朱标从来没有告诉过外人，有些连御医都不知道，但李节却都讲到了，朱标也是第一次知道，原来这些毛病都是肥胖带来的，这让他也终于体会到父亲的苦心，心中对李节也只剩下的感激。
等到一节课讲完，李节也正准备收拾东西下台，却没想到这时有人站起来道：“李伴读，听说你刚从倭国和高丽回来，能不能给我们讲一讲那边的情况！”
这个人的话也引起许多人的赞同，高丽先不说，倭国因为倭寇的事，一直是明人最为关注的海外国家，李节去倭国的行动虽然是机密，但还是有不少人知道，所以他们也想知道李节去倭国干了什么，倭国那边又与大明有何不同，为何会有那么多的倭寇？
听到有人对海外的事感兴趣，李节也立刻停下动作笑道：“好啊，既然你们想听，那我就讲一讲，说起来倭国与中原交流的历史，你们可能比我清楚，那我就讲一讲倭国的起源与历史，以及现今倭国的情况吧……”
李节说着就从倭国的神话故事讲起，然后又讲到徐福渡海可能到达倭国的事，最后这才开始讲倭国的历史，以及现在倭国南北朝相争，这也是产生倭寇的直接原因。
不过该说的李节都说了，有些不该说的他却只字未提，比如这次他去倭国的原因，以及张定边他们在倭国的图谋等等，这些暂时还不方便对外讲，也许等日后情况稳定了，消息会才传出来。
台下的朱标也听的很认真，他以前也收集过许多关于倭国的情报，但却不像李节讲的这么全面，而且他也比其它人知道的更多，所以对李节的话也有更深的理解，最后他也不禁有些感叹，难怪李节能设计出针对倭国的计划，原来他对倭国竟然如此的了解。
“父亲，您觉得李伴读讲得怎么样？”正在这时，旁边的朱允熥忽然笑嘻嘻的凑到朱标耳边低声问道。
“哼，你也跟着李节学坏了，竟然敢算计起你老子来了！”朱标却是瞪了朱允熥一眼，他现在哪里还不知道，这肯定是李节和朱允熥事先商量好的，为的就是引自己来听这节课。
第一百七十三章 上阵父子兵
课讲完了，听课的人却还是一副意犹未尽的表情，不过他们也知道李节讲了这么久，肯定很累了，所以也不好缠着追问，只能三两成群各自讨论着感兴趣的内容。
李节这才有机会来到朱标面前笑嘻嘻的行礼道：“殿下，您觉得我讲的怎么样？”
“不怎么样！”朱标还在嘴硬，说完瞪了李节一眼站起来就要走，周围上课的人有人认出他了，只是看到朱标一身便服，也不敢上前行礼。
李节和朱允熥相视一笑，其实他们两人也不算是串通好，而是李节在送礼物时通知朱允熥，让他在朱标找自己时，带朱标来这里，本来李节只是为了以防万一，没想到真用上了。
朱标并没有急着离开，而是在求真书院转了一圈，李节和朱允熥做为向导，整个书院其实很小，除了前面的课堂外，后面也只是按照科目划分了几个区，比如天文科、地理科、物理科等，每个科目都有特定的几个老师，按照事先排好的课到前面讲课。
当然了，偶尔也会不按课表讲，比如今天李节来了，身为求真书院的创始人，李节也受到许多学生的欢迎，所以他随时都可以来开课，所讲的科目也十分随机。
朱标虽然早就听说过求真书院，却是第一次来这里，对这里设立的科目也很感兴趣，遇到不懂的就向李节询问，不过往往不用李节回答，朱允熥就抢先回答了，毕竟他经常呆在这里，甚至可以说他比李节还要了解整个书院。
另外让朱标感到惊讶的是，书院里有许多人他都认识，其中有钦天监的官员，另外还有工部，甚至是翰林院的官员，这些人的职位大都比较清闲，所以只要有时间就跑到这里或听课或上课？有时甚至会因为一个问题争辩的面红耳赤。
等到转了一圈又来到前面的课堂？却发现这里又开始了一堂新的课，讲课的人朱标也认识？正是朝中有名的大才子解缙？不过解缙讲的却不是四书五经，而是一门名叫物理的学科？朱标站在窗外听了半天也没听懂，不过这也不怪他？因为物理需要基础？朱标第一次来当然听不懂解缙讲的内容。
最后朱标也没有再进去听课，而是带着李节和朱允熥出了书院，上了马车后他这才感慨的道：“没想到小小的一座书院，竟然汇聚了这么多的人才？所学所讲的内容也十分新奇？难怪会在读书人中引起那么大的轰动。”
“其实也不能说是轰动，真正愿意来听课的人还是少数，毕竟科举又不考这些，来听课的人也只是凭着一股兴趣，再加上流传出去的一些观点比较新颖？所以才在读书人中引起一些争议。”李节笑着解释道。
本来李节听刘英他们说求真书院在读书人中引起一些争议，本以为影响有多大呢？结果他回来后了解了一下才发现，求真书院虽然吸引了一些读书人的注意？但远谈不上有什么影响，反倒是别人对解缙这些才子加入求真书院更加关注。
“现在书院的影响可能并不大？但在我看来？书院里教的都是实用的学问？日后必将大行于世，求真书院日后也必将大放光彩！”朱允熥这时却十分自豪的道，求真书院从无到有，他一步不落的参与其中，所以他对书院也有着深厚的感情，对书院的前途也十分看好。
“这点我倒是相信，比如李节你今天讲的肥胖对身体的影响，我也是第一次才知道，原来我身上的许多毛病都是由肥胖引起的！”朱标听到儿子的话却是赞同的点了点头道，仅仅一堂课就让他有种大开眼界的感觉，其它的课他虽然听不懂，但想来也不会太差。
“如此说来，殿下对减肥一事也并不反对了？”李节闻言也是一喜道，如果朱标愿意主动减肥，那当然再好不过。
“试一试吧，毕竟我也不想让父皇担心我的身体。”朱标点头道，李节这么煞费苦心的安排自己减肥，而且也都是为了自己好，所以他也不想让李节失望。
“太好了，等到殿下减掉身上的肥肉后，肯定会体会到其中的好处！”李节再次兴奋的道。
“别急着高兴，我减肥可以，不过这个减肥的方法既然是你提出来的，那你也得陪着我减肥！”朱标却忽然一指李节笑呵呵的道，减肥可以，但必须得有人陪着他。
“我？”李节低头看了看自己苗条的身材，最后也是苦笑一声道，“殿下您这就强人所难了，我这种体型再减下去恐怕就要没了。”
“我又没说让你跟我一样，你的减肥计划就是节食和运动，你可以不节食，但我运动的时候你必须得陪着我。”朱标再次道，李节的减肥计划他已经看过了，又听了李节的讲的课，对减肥也有了一个清晰的认识。
“这个办法好，我看李伴读就不要拒绝了，毕竟方法是你想出来的，当然要身体力行，为父亲做个榜样！”旁边的朱允熥这时也幸灾乐祸的道，他很期待看着李节和父亲一起减肥的情形。
“你高兴什么，所谓上阵父子兵，老子要减肥，你也来陪着，别想偷懒！”朱标却是眼睛一瞪冲着朱允熥道。
“啊？”朱允熥闻言脸色也立刻垮了下来，本想取笑一下李节，没想到竟然引火烧身，这下他想逃也逃不掉了。
“今天就算了，从明天开始，你们两个早上就去我那里，我干什么你们就干什么！”朱标当即再次吩咐道。
李节和朱允熥无奈的对视一眼，最后只能老老实实的回答道：“是！”
第二天一早，李节来到宫中见朱标，结果发现不但朱允熥在这里，连朱允炆也来了，旁边还有蓝玉做监督，看样子朱标是怕一个人减肥太寂寞，所以把儿子女婿全叫来了。
因为来的太早，所有人都没有吃早饭，按照李节拟的那个减肥计划，早饭前就要快步半个时辰，于是朱标带着李节三人就沿着春和宫转了一大圈。
李节和朱允熥倒没什么感觉，朱允炆虽然差一点，但毕竟年轻，也只是微微有点喘，可是朱标就不行了，转了一圈整个人已经是冒了一身的汗，到最后都快挪不动脚步了，也多亏有蓝玉在一边督促，这才让朱标勉强走完全程。
这一圈下来所有人都饿的前胸贴后背，随后有人送上早就准备好的早饭，每人一盘水煮清菜，外加一块煎好的鸡肉，最后则是一碗小米粥。
看着眼前简陋的饭菜，李节则是面色如常，毕竟食谱是他定的，他当然知道要吃什么，而旁边的朱允熥虽然失望，但也没说什么，因为李节带他吃过寻常百姓的饭菜，知道这些饭菜虽然简陋，但对百姓来说已经算是相当不错了。
朱标虽然有心理准备，但当看到这点饭菜时，还是禁不住叹了口气。旁边的朱允炆更是第一次吃这种饭菜，当下也禁不住抱怨道：“父亲，咱们走了一早上，为何就只吃这些？”
“这是为了减肥，不过你们吃不饱可以再加一份，不要浪费就行！”朱标无奈的解释道，说完他端起碗把粥一饮而尽，青菜和鸡肉也是几口就吃了个精光，再想吃就没有了。
看到父亲都吃了，朱允炆也不好再说什么，不过他还是扭头看向李节和朱允熥，却发现两人竟然吃的很香甜，吃完后又让人加了一份，似乎这简陋的饭菜味道还不错，这让朱允炆也终于伸出了筷子。
然而当青菜送进嘴里，朱允炆却是脸色一垮，水煮的青菜根本没有什么味道可言，无非就是加了点盐，然后他又尝了一下鸡肉，发现也是又干又柴，唯一还不错的只有小米粥了，最后他一连喝了三碗才勉强填饱肚子，不过青菜和鸡肉却没怎么动。
旁边的朱标吃完自己的那份后，也直勾勾的盯着李节三人，当看到朱允炆剩下的饭菜时，他也露出心疼的神色，以他的饭量，刚才那点东西还不够他塞牙缝的，反而有种越吃越饿的感觉，结果朱允炆倒好，竟然没吃完还剩下这么多，真是饱汉不知饿汉饥。
早饭后休息了一下，然后就再次开始运动，虽然快步的运动量不大，但对朱标这种胖人来说，已经很吃力了，不过这也能看出，朱标的身体情况真的很糟糕，难怪历史上得他英年早逝。
不过等到了下午时，李节却找到朱标和蓝玉道：“殿下，大将军，你们不觉得光是走路有些太枯燥了吗？”
“这不是你想的办法吗？”蓝玉当即反问道，他并不觉得有什么枯燥，毕竟军中练兵也同样日复一日的重复，所以他把朱标的减肥当做是一次练兵。
“可是我在计划上也建议了，可以用游泳来代表走路，而且效果更好。”李节再次道，游泳是一个全方面的运动，同样的时间内，游泳消耗的热量甚至比跑步还要多。
“开玩笑，这么冷的天，下水游泳不得把人冻死？”蓝玉却是白了李节一眼道，现在都已经立冬了，再过几天说不定就要结冰了，谁还会去下水游泳？
李节闻言也是一脸无语，几百年的代沟还是太大了，他一个没有交待清楚，就出现了现在这种问题。
第一百七十四章 室内泳池
建个室内泳池很难吗？
事实上一点也不难，李节将泳池的规划给几个工部的官员讲解清楚后，他们也立刻开始指挥着工匠们干活，大殿的地板被撬开，泥土被挖出，但不能碰到下面的管道，然后在管道上沏了一个不大的泳池，毕竟殿内的空间有限，但也足够朱标用了。
这里是春和宫的侧殿，与朱元璋处理公务的暖阁一样，大殿下面也铺有地龙，其实也就是取暖的管道，只要烧上煤炭，炙热的烟气从下面的管道通过，就像是地暖一样，可以让整个大殿中温暖如春。
不过这个侧殿并不常用，现在被李节看中，准备在殿中建造一座室内的泳池，当然这件事也征得了朱标的同意，因为朱标每天只是快走也十分无趣，而且李节还保证过，游泳比快走的效果更好，所以朱标也十分痛快的就答应了。
有工部的全力配合，再加上李节的督促，这个泳池也很快就建好了，池的四壁也都贴上了瓷砖，泳池注入水后，在下