622-诸病主病诗- 第3部分

其耗。　
上丹田穴，最可养性，亦可注念，为藏神之府。运法，旋至鼻柱七窍之宗，斡行入内些　
些，则耳目口三宝，皆有灵矣。　
想涌泉穴，最能健步行动，略得运法，血脉自可以渐渐流通，而不伤筋，省气。